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      健康順口溜

      錄入時間:2013-3-8 15:49:34【打印此頁】【返回
                                                                                                 飯前喝湯,勝過藥方;

      吃面多喝湯,免得開藥方 ;

      早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜;

      寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹;

      每餐留一口,活到九十九;

      常吃素,好養肚;

      寧可無肉,不可無豆;

      吃米帶點糠,營養又健康 ;

      早吃好,午吃飽,晚吃巧;

      暴飲暴食會生病,定時定量可安寧;

      早喝鹽水如參湯,晚喝鹽水如砒霜;

      一日兩蘋果,毛病繞道過;

      一日一棗,長生不老;

      核桃山中寶,補腎又健腦 ;

      鐵不冶煉不成鋼,人不養生不健康;

      胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神 ;

      西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少;

      小小黃瓜是個寶,瘦身美容少不了;

      多吃芹菜不用問,降低血壓很管用;

      夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方 ;

      晨吃三片姜,如喝人參湯;

      女子三日不斷藕,男子三日不斷姜;

      蘿卜出了地,郎中沒生意;

      吃了十月茄,餓死郎中爺 ;

      三天不吃青,兩眼冒金星;

      寧可食無肉,不可飯無湯;

      吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸;

      若要身體壯,飯菜嚼成漿;

      若要百病不生,常帶饑餓三分;

      有淚盡情流,疾病自然愈 ;

      丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚;

      先睡心,后睡眼 ;

      藥補食補,不如心補;

      飯養人,歌養心;

      人有童心,一世年輕;

      笑一笑,十年少;

      一日,人生難老;

      笑口常開,青春常在;

      哭一哭,解千愁。

       


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